อีไลฟ์ สินค้าสุขภาพ | Ergonomics | เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

การนอนหลับถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจของเราฟื้นฟูอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในชีวิตประจำวัน การนอนหลับไม่เพียงพอหรือนอนไม่หลับต่อเนื่องอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น ความเครียดสะสม ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ และสมาธิลดลง ดังนั้นการเรียนรู้และปรับปรุงพฤติกรรมการนอนจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้ เราได้รวบรวม 7 เคล็ดลับการนอนหลับ ที่ไม่เพียงช่วยให้คุณหลับสนิทขึ้น แต่ยังทำให้คุณตื่นมาด้วยความสดชื่น พร้อมลุยกับทุกความท้าทายในแต่ละวันได้อย่างมั่นใจ     1. สร้างกิจวัตรการนอนที่สม่ำเสมอ การเข้านอนและตื่นในเวลาเดิมทุกวันช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนเวลาเข้านอนแม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เพราะจะทำให้นาฬิกาชีวิตของคุณทำงานผิดปกติ 2. จัดบรรยากาศห้องนอนให้เหมาะสม ควรทำให้ห้องมืด

Elife ขอขอบคุณ รีวิว จากลูกค้า คุณ สุวัฒน์ ที่ไว้วางใจเลือกใช้บริการสินค้าของทางร้าน Elife ลูกค้าเลือกซื้อเตียงไฟฟ้า รุ่น Berlin5 เตียงไฟฟ้ายอดนิยมตลอดกาล 10 ปี เตียงไฟฟ้าจากเราต้องบอกเลยว่าคุ้มสุด ไม่ว่าจะเป็นตัวของแถมที่พร้อมใช้งาน เกรดมอเตอร์พรีเมียมจากเยอร์มันการรันตีคุณภาพ elife ยินดีให้บริการและพร้อมให้คำแนะนำหรือปรึกษาข้อมูลฟรี จากประสบการณ์มากกว่า10ปีที่เราจำหน่ายสินค้าดูแลผู้สูงอายุ เราจะแนะนำตามกาารใช้งานจริงของลูกค้าเสมอ “เนื่องจากคุณลูกค้า สนใจเตียงไฟฟ้าสำหรับผู้สูงอายุที่บ้าน และ ได้ศึกษาหลายเจ้ามากซึ่งต่ละเจ้ามีข้อดีข้อเสียต่างกันออกไปแต่ด้วยความรีบใช้

Elife ขอขอบคุณ รีวิว จากลูกค้า ที่ไว้วางใจเลือกใช้บริการสินค้าของทางร้าน Elife ลูกค้าเลือกซื้อรถเข็นไฟฟ้า รุ่น Eco5 วีลแชร์ไฟฟ้าคุณภาพสูง ไม่ว่าจะไฟฟ้าหรือแมนนวลจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะกับคนที่นั่ง elife ยินดีให้บริการและพร้อมให้คำแนะนำหรือปรึกษาข้อมูลฟรี จากประสบการณ์มากกว่า10ปีที่เราจำหน่ายสินค้าดูแลผู้สูงอายุ เราจะแนะนำตามกาารใช้งานจริงของลูกค้าเสมอ “เนื่องจากคุณลูกค้า อยากได้วีลแชร์ที่สามารถนำเดินทางขึ้นเครื่องบินไปที่ต่างประเทศได้ และสามารถรับน้ำหนักได้ค่อนข้างเยอะ เพราะลูกค้าเป็นชาวต่างชาติด้วย และโจทย์สำคัญคือ น้ำหนักต้องเบากำลังมอเตอร์ต้องแรงเพียงพอต่อน้ำหนักผู้นั่ง เราจึงเลือกเป็นรุ่น Eco5 และ Pro5

ในโลกที่หมุนไวและเต็มไปด้วยความกดดันจากการทำงานและชีวิตประจำวัน การนอนหลับกลับกลายเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญมากขึ้น เทรนด์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนในปัจจุบันไม่ได้จำกัดแค่ที่นอนสบายหรือหมอนที่ดี แต่ครอบคลุมถึงเทคโนโลยี อุปกรณ์ และแนวคิดที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การเลือกซื้อเครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) สำหรับคนที่มีปัญหานอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) เป็นเรื่องสำคัญ เพราะเครื่องนี้เป็นตัวช่วยที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณในระยะยาว ดังนั้นต้องเลือกซื้อเครื่องกับผู้เชียวชาญ เพื่อการรักษาการนอนอย่างต่อเนื่องกับคุณหมอ   elife มีคุณหมอและผู้เชียวชาญด้านการนอนหลับที่จะคอยให้คำแนะนำ ลูกค้าที่ซื้อสินค้าพร้อมช่วยปรับค่าการรักษาตามแผนที่หมอวางไว้ได้ และมีเจ้าหน้าที่คอยให้คำปรึกษาระหว่างใช้งานเครื่องพร้อมการรับประกันเครื่อง2ปี สำหรับใครที่รู้สึกว่านอนไม่เต็มอิ่ม

การมอบของฝากให้ผู้ใหญ่ เช่น พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย หรือผู้สูงอายุในครอบครัว นอกจากเป็นการแสดงถึงความรักและความใส่ใจแล้ว ยังช่วยเติมเต็มความสุขและความรู้สึกดี ๆ ให้แก่ผู้รับ ของฝากสำหรับผู้ใหญ่มักเน้นที่การใช้งานได้จริง ช่วยเสริมสุขภาพ หรือสร้างความสบายใจ ลองมาดูกันว่ามีของฝากประเภทไหนที่เหมาะสมและผู้ใหญ่หลายท่านชื่นชอบกันบ้าง 1. อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ การเลือกซื้ออาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพให้เป็นของฝากถือเป็นความใส่ใจที่คนรับมักจะรู้สึกดี เช่น วิตามินและแร่ธาตุ: วิตามินซี, วิตามินดี, แคลเซียม หรือวิตามินรวมที่ช่วยเสริมสร้างร่างกาย น้ำผึ้งแท้หรือเกสรผึ้ง: อุดมไปด้วยสารอาหารธรรมชาติ

การนั่งวีลแชร์หรือรถเข็นคนพิการถือเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการพาผู้สูงอายุเคลื่อนไหวหรือเดินทางได้สะดวกขึ้น ช่วยลดการบาดเจ็บและเพิ่มความปลอดภัยในการเคลื่อนที่ แต่ทว่า ผู้สูงอายุหลายท่านกลับไม่ค่อยชอบนั่งวีลแชร์ อาจมองว่าเป็นเรื่องแปลกหรืออาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แล้วเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น? ลองมาดูเหตุผลและปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้ผู้สูงอายุไม่ชอบการนั่งวีลแชร์ 1. ความรู้สึกเสียความสามารถหรืออิสระ ผู้สูงอายุหลายท่านอาจรู้สึกว่าการนั่งวีลแชร์เป็นการบ่งบอกถึงการสูญเสียความสามารถในการเดินหรือเคลื่อนไหวด้วยตนเอง เมื่อเคยเดินได้เองมาก่อน การต้องพึ่งพาวีลแชร์จึงเป็นสัญญาณที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้เหมือนเดิม และอาจทำให้เสียความมั่นใจในการดูแลตัวเองได้ 2. ความรู้สึกไม่คุ้นเคยหรือรู้สึกอับอาย การนั่งวีลแชร์อาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกอาย โดยเฉพาะเมื่ออยู่นอกบ้านหรือต่อหน้าผู้อื่น การต้องใช้วีลแชร์ในที่สาธารณะอาจทำให้พวกเขารู้สึกว่าได้รับการจ้องมองจากคนรอบข้าง รวมทั้งการรู้สึกไม่สะดวกใจในขณะนั่งวีลแชร์ เนื่องจากอาจรู้สึกว่าไม่ใช่ตนเอง 3. ปัญหาสุขภาพและความไม่สบายในการนั่งวีลแชร์

เบี้ยผู้สูงอายุ เป็นสวัสดิการที่รัฐบาลไทยให้ความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากช่วยสนับสนุนค่าใช้จ่ายและสร้างความมั่นคงให้ผู้สูงอายุที่เข้าสู่ช่วงวัยเกษียณ โดยเฉพาะในสังคมที่ผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การมีระบบเบี้ยผู้สูงอายุที่ยั่งยืนและเพียงพอถือเป็นเรื่องจำเป็น บทความนี้จะพาไปดูรายละเอียดล่าสุดของเบี้ยผู้สูงอายุประจำเดือนพฤศจิกายน 2568 ตั้งแต่จำนวนเงินที่ปรับปรุงใหม่ ขั้นตอนขอรับสิทธิ์ ไปจนถึงการคาดการณ์อนาคตของสวัสดิการในด้านนี้ 1. การปรับเพิ่มเบี้ยผู้สูงอายุ พฤศจิกายน 2568: รายละเอียดตามช่วงอายุ การปรับเปลี่ยนจำนวนเบี้ยผู้สูงอายุในปี 2568 ได้รับการตอบรับจากรัฐบาลเพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดยเพิ่มจำนวนเงินให้เหมาะสมกับสภาวะเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลง โดยมีอัตราการให้เบี้ยผู้สูงอายุที่แบ่งตามช่วงอายุ ดังนี้: อายุ 60–69 ปี: ได้รับเบี้ยยังชีพ