ผมเชื่อว่าหลายคนมีความสงสัยและยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับความแม่นยำของ Continuous Glucose Monitoring (CGM) หรือการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง อาจจะเป็นเพราะเป็นของใหม่ที่ยังไม่เป็นที่รู้จักแพร่หลายในไทยและยังไม่ค่อยมีใครออกมาให้ความรู้อย่างจริงจัง ืแต่สำหรับต่างประเทศอุปรณ์ชนิดนี้มีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวานถึงขนาดที่แพทย์เป็นคนแนะนำให้ใช้ และได้รับการบรรจุให้เป็นสวัสดิการของประชาชนอีกด้วย โดยทั่วไป CGM จะมีความแม่นยำค่อนข้างสูง แต่ความแม่นยำอาจแตกต่างกันไปในคนไข้แต่ละราย และตามแต่กรณี ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น คุณภาพของอุปกรณ์: รุ่นและยี่ห้อของ CGM ที่ใช้ อุปกรณ์ที่ได้รับการรับรองจาก FDA มักมีความแม่นยำสูงกว่า การตั้งค่าและการใช้งาน: การติดตั้งเซ็นเซอร์ให้ถูกต้องและการเปลี่ยนเซ็นเซอร์ตามเวลาที่กำหนดมีผลต่อความแม่นยำ
Tag: โรคในผู้สูงอายุ
กล้ามเนื้ออ่อนแรง สาเหตุที่ทำให้ต้องใช้วีลแชร์
สวัสดีครับ สาเหตุหนึ่งที่ผู้สูงอายุหลายๆท่านจำเป็นต้องใช้วีลแชร์ ส่วนหนึ่งมาจาก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเดินได้ ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวก กล่าวคือ เมื่อเราไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ ถึงแม้เราจะพยายามออกแรงเต็มที่ก็ตาม อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติทางระบบประสาท เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อ สมองจะต้องสร้างสัญญาณ ผ่านเซลล์ประสาทในก้านสมอง ไขสันหลัง ไปยังเส้นประสาทส่วนปลาย เพื่อส่งสัญญาณไปที่กล้ามเนื้อให้เกิดการทำงาน นอกจากนี้ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะต้องสามารถทำงานได้อย่างปกติ หดตัวเพื่อตอบสนอง ต่อสัญญาณจากเส้นประสาท ดังนั้น ความอ่อนแรงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีส่วนหนึ่งของ สมอง
3ทริคการดื่มน้ำลดน้ำตาลในเลือด
สวัสดีครับ แฟนคลัปร้าน elife ทุกท่านครับ ใครที่เป็นโรคเบาหวานหรือใครที่ต้องเดูแลผู้ป่วยเบาหวานที่บ้าน กำลังมีปัญหาหนักใจว่าเราก็กินยาตลอด คุมอาหารตลอดแต่ทำไมเวลาถึงคราวนัดตรวจน้ำตาลแต่ละครั้ง น้ำตาลใรเลือดกลับไม่ดีขึ้นเลยแถมยังเหมือนจะสูงขึ้นทุกกครั้งที่ตรวจด้วย ปัญหาเหล่านี้จริงๆเหมือนจะถูกควบคุมอญุ่แล้ว แต่อาจจะถูกมองข้ามประเด็กสำคัญอย่างเครื่องดื่ม หรือน้ำที่คนไข้ดื่มไปในแต่ละวันนั้นเอง ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญพอๆกับอาหารเลยทีเดียว วันนี้ elife จึงนำทริคการดื่มน้ำอย่างไรๆช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างดีเยี่ยมมาฝากทุกคนกันครับ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ 1.ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน เรื่องนนี้อาจจะรู้อยู่อยู่แล้วเพราะค่อนข้างจะพื้นฐานมากๆ แต่ที่จะแนะนำเพิ่มที่อาจจะคาดไม่ถึง คือหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ เพระากว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วต้องใช้ผลไม้หลายลุกนั้เท่ากับว่ารวมน้ำตาลจากผลไม้หลายลุกมาไว้ในน้ำผลไม้ 1
ผลกระทบทางสังคมจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจากการอุดกั้น
ภาวะการหยุดหายใจขณะนอนหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA) เป็นโรคที่พบได้บ่อยโรคหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนที่ช่วงคอ เป็นช่วงๆทำให้เกิดการหยุดหายใจหรือหายใจแผ่ว นำไปสู่ภาวะการขาดออกซิเจน เมื่อเกดิขึ้นเป็นเวลานานๆจะส่งผลกับร่างกาย ทั้งประสิทธิภาพการทำงานของสมอง พบว่าผู้ป่วยจะมีความคิดความอ่านช้าลง ในระยะยาว พบว่ามีผลกระทบกับหัวใจและหลอดเลือด เช่นความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดสมอง ตลอดจนภาวะอ้วนลงพุง และมีส่วนนำไปสู่โรคเบาหวานได้เลยทีเดียว จึงพบการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ในระยะสั้นคืออุบัติเหตุบนท้องถนนหรือขณะทำงานกับเครื่องจักร ในระยะยาวคือ โรคที่เป็นผลมาจาก OSA
“สะตอ”ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้!?
ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูปลายร้อนต้นฝนแบบนี้ ประเทศไทยทางภาคใต้จะมีพืชชนิดหนึ่งออกผลเยอะช่วงนี้ เป็นพืชที่คนนิยมกินกันมากสำหรับคนใต้ และมีกลิ่นค่อนข้างแรง นั่นก็คือ “สะตอ” นั่นเอง นอกจากจะมีกลิ่นเฉพาะที่โดดเด่นแล้ว ไม่น่าเชื่อว่าสรรพคุณเยอะมากๆ คนใต้จึงนิยมนำมาทาน ทั้งที่ทานแบบสดและแบบที่ปรุงอาหาร ด้วยสรรพคุณของเจ้าสะตอและความอร่อย แม้แต่คนภาคอื่นๆ ก็เริ่มนิยมทานกันมากขึ้น ถือเป็นสินค้าที่ทำเงินให้กับชุมชนได้อีกหนึ่งอย่างเลยที่เดียว “สะตอ” เป็นพืชมีเมล็ดที่มีกลิ่นเฉพาะรุนแรง หลังจากรับประทานสะตอเข้าไปจะมีกลิ่นสะตอติดอยู่ในปาก สามารถดับกลิ่นสะตอ ด้วยการรับประทานมะเขือเปราะตามสักสองสามลูก สะตอเมื่อสุกจนฝักเป็นสีดำ เนื้อสะตอเป็นสีเหลืองบางๆ รับประทานได้ทั้งเม็ด เมล็ดในระยะนี้รสมัน เนื้อมีรสหวาน
ภาวะก่อนเบาหวาน คืออะไร
มีใครรู้ไหมครับ? ว่าในรายละเอียดโรคมากมายของโรคเบาหวานนอกจากเบาหวานประเภท 1 ประเภท 2 หรือประเภท 3,4 ยังมีอีกหนึ่งภาวะเกี่ยวกับเบาหวานที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้จักมาก่อนนั่นคือ ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) ซึ่งภาวะสุขภาพที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แต่ยังไม่สูงจนสามารถวินิจฉัยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งผู้ป่วยส่วนมากมักไม่ทราบว่าตนมีภาวะก่อนเบาหวาน จึงทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้นหากไม่ได้รับการรักษา สาเหตุ ในปัจจุบันยังไม่สามารถสรุปได้แน่ชัดถึงสาเหตุของภาวะก่อนเบาหวาน แต่ประวัติครอบครัวและกรรมพันธุ์ รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย ภาวะน้ำหนักเกิน และไขมันสะสม อาจเป็นส่วนสำคัญในการเร่งให้เกิดภาวะก่อนเบาหวานได้ โดยเชื่อว่าผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวานเกิดจากการจัดการกับน้ำตาลในร่างกายที่ผิดปกติไป
นั่ง Lite1 ตามรอยพรหมลิขิต
ช่วงนี้กระแสพรหมลิขิตกำลังมาแรงมากๆ เป็นละครไทยที่มีชื่อเสียงมาตั้งแต่ภาคแรก “บุพเพสันนิวาส” ละครที่บอกเล่าเรื่องราวของตัวละครนางเอกที่ย้อนเวลากลับไป 333 ปีในรัชกาลสมเด็จพระนารายณ์มหาราช กรุงศรีอยุธยา ไปพบรักกับพระเอกที่เป็นขุนนางสมัยนั้น และจำเป็นต้องแต่งงานกัน กลายเป็นเรื่องวุ่นๆ น่าติดตาม ลุ้นทั้งเรื่องราวความรักของคู่พระ-นาง และได้ความรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ร่วมสมัยกันกับช่วงเวลาที่นางเอกย้อนเวลาไปอีกต่างหาก มาที่ภาค 2 อย่าง “พรหมลิขิต” ก็สนุกไม่แพ้ภาคแรกเลย อินคู่พ่อริด-แม่พุดตาล มากๆ น่ารัก พ่อแง่แม่งอนสุดๆ แต่ก็ไม่ลืมที่จะสอดแทรกเหตุการณ์ประวัติศาสตร์และตัวละครที่มีอยู่จริงในสมัยนั้นด้วย ฟินไป ได้ความรู้ไป
รีวิวการใช้งาน CPAP Yuwell YH-450 ฉบับมือใหม่
เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) หรือเครื่องสร้างแรงดันอากาศบวกเพื่อที่หลายๆครับที่มีภาวะ OSA น่าจะรู้จักมาแล้วบ้าง และในท้องตลาดก็มีหลายแบรนด์มากๆ ไม่รุ้ว่าควรเลือกแบบไหนบ้าง มีอะไรบ้าง หรือรุ่นนั่น รุ่นนี้ใช้ยังไง วันนี้ elife มีเครื่อง CPAP Yuwell YH-450 มานำเสนอครับ มีผู้ใช้งานจริงอย่างคุณนุ๊ก พนักงานของที่ร้าน elife เราเอง
กรน…เกิดจากอะไร
สวัสดีครับ ชาว Elife ผมเชื่อว่าทุกรู้กันอยู่แล้วว่าการนอนหลับ ทำให้ร่างกายของเราได้พักผ่อนเหมือนเป็นการชาร์จแบตเตอรี่เพื่อให้เรามีพลังใช้ชีวิตในวันต่อไปได้ และการหลับพักผ่อนของเรานั้นนอกจากจะเป็นการเติมพลังให้ร่างกายแล้ว ยังเป็นการให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหลอไปจากการใช้งานตอนกลางวันอีกด้วย ดังนั้นนี่จึงเป็นสาเหตุหลักสำคัญว่าทำไมร่างกายจึงควรได้รับการหลับพักผ่อน การที่บอกว่านอนดึก พักผ่อนน้อย ทำให้หน้าแก่และโทรมลงเร็วกว่าปกติจึงไม่ใช่เรื่องเกินจริง แต่ถ้าเราก็นอนตรงเวลาทุกวัน หรือก็นอนครบ 7-8 ชม. แล้วแต่ยังรู้สึกเพลีย และนอนไม่พอละ หน้าก็โทรมตลอดเหมือนคนนอนไม่พอตลอด แถมคนที่บ้านก็บอกว่าได้ยินเสียงเราหายใจดังมากๆนอนตอนนอนด้วยจนบางทีทำเขานอนไม่หลับไปด้วย โอ้! แบบนี้ดูจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะซีเรียสแล้วละ เพราะเสียงนี้คือเสียง “กรน” และอาจจะเป็นสิ่งที่เป็นสัญญาณบอกสาเหตุว่าทำไมเราถึงรู้สึกว่าตอนเองนอนไม่พอแม้จะนอนเยอะมากๆก็ตาม ก่อนอื่นไปดูกันก่อนดีกว่าว่าการนอนกรนเกิดจากอะไร?
โซฟาลุกง่าย Cozy5
สวัสดีครับ ที่บ้านใครมีผู้ที่กำลังประสบปัญหาลุกนั่งเองลำบากอยู่บ้างครับ ทั้งผู้สูงอายุหรือผู้ที่พึ่งรับการผ่าตัดมาทำให้ลุกนั่งเองลำบาก ในกลุ่มคนเหล่านี้ในช่วงที่ประสบปัญหาเหล่านี้แล้วกลายเป็นสร้างความลำบากให้คนในครอบครัวต้องช่วยมาพยุงลุก หรือทำให้คนอื่นต้องมาช่วยตัวเองทุกครั้งที่ต้องอะไร นานวันเข้าอาจจะกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจของเขามากๆนอกเหนือจากปัญหาสุขภาพที่ต้องเจออยู่ เพราะฉะนั้นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกอย่างเก้าอี้ไฟฟ้าหรือโซฟาไฟฟ้าที่ช่วยให้เขาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้นอกจากจะช่วยเหลือด้านสุขภาพ ยังสามารถเยียวยาจิตใจเขาได้อีกด้วย วันนี้ อีไลฟ์ จึงต้องการนำเสนอสินค้าที่จะแก้ปัญหาเหล่านี้ให้กับทุกคน และทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากๆ สินค้าเหล่านี้จะเป็นตัวที่นอกจากรักษาสุขภาพร่างกายให้คนที่คุณรัก ยังรักษาสุขภาพจิตใจให้ได้อีกด้วย นั่นคือสินค้าในกลุ่มของ Cozy5 โซฟาปรับระดับไฟฟ้านั่นเอง ซึ่งมีด้วยกันถึง 3 รุ่น ทั้ง Cozy5 PU , Cozy5
ทำไมต้องใช้ CGM วัดระดับน้ำตาลต่อเนื่อง
สวัสดีครับ วันนี้ Elife ต้องการจะมาแชร์เรื่องราวสินค้าที่ทางร้านเรามีจำหน่าย เกี่ยวกับการตรงน้ำตาลในเลือดครับ หรือเรียกง่ายๆว่าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานนั่นเองครับ สินค้าตัวนี้มีชื่อเรียกสั้นๆง่ายๆว่า CGM หรือชื่อเต็มคือ Continuous glucose monitoring ซึ่งตอนนี้มีการใช้งานกันอย่างแพร่หลายมากๆ ในทางการแพทยื ในผู้ป่วยเบาหลายที่ต้องควบคุมน้ำตาลตลอดเวลา อาจจะได้รับความนิยมมากกว่าแบบเจาะปลายนิ้วด้วยซ้ำ เนื่องจากข้อดีมากว่าในด้านการปรับการรักษา และดูพฤติกรรมน้ำตาลของผู้ป่วย หรือแม้แต่ในกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพ ไม่ได้เป็นผู้ป่วยเบาหวานแต่ต้องการทราบระดับน้ำตาลตัวเอง เพื่อควบคุมอาหารในแต่ละมื้ออย่างเหมาะสมก็สามารถใช้ได้เช่นกันครับ CGM มีกี่ชนิด? CGM แบ่งออกเป็น
รถเข็นแมนนวล 4 รุ่นยอดนิยม
สวัสดีครับ ใครกำลังมองหารถเข็นแมนนวล รถเข็นผู้ป่วย รถเข็นผู้สูงอายุอยู่บ้างครับ วันนี้ผมขอมาแนะนำสินค้าคุณภาพที่ทางแบรนด์ elife ภูมิใจ เนื่องจากแบรนด์ elife เป็นแบรนด์ชั้นนำในการจำหน่ายสินค้าสุขภาพมาอย่างยาวนานร่วม 10 ปี ไม่ว่าจพเป็นเตียงไฟฟ้า รถเข็นไฟฟ้า รวมถึงรถเข็นแมนนวล อีกทั้งยังมีสินค้าอื่นๆที่เสริมทัพมาให้คนรักสุขภาพได้เลือกสรรค์กันไม่ว่าจะเป็น โซฟาไฟฟ้า โต๊ะทำงาน เก้าอี้ทำงาน Ergonomic และยังมีสินค้าหมวดเด็กทั้งโต๊ะเขียนหนังสือสุขภาพสำหรับเด็ก กระเป๋าเดินทางสำหรับเด็กนั่งได้เบาแรงพ่อแม่ ทางแบรนด์ก็มีจำหน่ายเช่นกัน หากพูดถึงสินค้ากลุ่มรถเข็นแมนนวล ทางแอดมินมีแนะนำอยู่
ภาวะแพ้ที่สูง (High-altitude illness)
สวัสดีครับ แฟนคลับร้าน elife ทุกคน ช่วงนี้มีใครกำลังอินไปเที่ยวเขา ปีนเขาเหมือนแอดมินบ้างครับ หากใครที่สนใจเรื่องการปีนเขา ท้าทายความสามารถตัวเองบนที่สูงๆเหมือนแอดมิน แอดมินอยากจะมาแชร์ความรู้ที่ควรรู้ไว้ก่อนขึ้นที่สูงมาฝากทุกคนกันครับ เนื่องจากเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆหากไม่รู้อาจจะเป็นอันตรายจนนำไปสู่การเสียชีวิตได้เลยทีเดียวกับ “ภาวะแพ้ที่สูง” หรือ “High-altitude illness” ภาวะแพ้ที่สูง (High-altitude illness) คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่มีออกซิเจนต่ำได้ ทำให้เกิดอาการจากการขาดออกซิเจน อาการมีตั้งแต่อาการเล็กน้อย ได้แก่ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นวัยทอง และโรคที่อาจตามมา
หลายคนคงเคยได้ยินมาเยอะมากๆกับคำว่า “วัยทอง” หรืออาการที่คนที่เริ่มมีอายุเป็นกัน และหลายครั้งคนวัยทองจะควบคุมอารมณ์ยากมากๆ ทำให้หลายๆครั้งก่อให้เกิดปัญหากับคนในครอบครัว หากไม่ได้รับการเข้าใจหรือได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี จริงๆแล้วอาการเหล่านี้ที่เหมือนพูดกันเล่นๆ แต่ทางการแพทย์มีข้อมูลอธิบายได้ว่า “วัยทอง” เกิดจากอะไร และรับมืออย่างไร วันนี้ elife ก็ได้นำความรู็เกี่ยวกับวัยทองมาให้เพื่อนๆได้ทราบกันครับ “วัยทอง” คืออะไร วัยทอง คือ ช่วงวัยที่ร่างกายคนเรามีภาวะฮอร์โมนเพศลดลง โดยเฉพาะผู้หญิงที่จะลดลงอย่างรวดเร็วมาก จึงทำให้มีอาการแสดงออกของวัยทองที่ค่อนข้างชัดเจนและรุนแรง อาการวัยทองสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งสำหรับผู้หญิงจะเป็นช่วงเวลาหลังจากหมดประจำเดือนไปแล้วประมาณ 1 ปี
Sensor SpO2 ในสมาร์ทวอทช์ VS Fingertip Pulse Oximeter
ใครกำลังคิดว่าทำไมต้องซื้อเครื่อง Fingertip Pulse Oximeter ในเมื่อในสมาร์ทวอทซ์ที่ใช้อญุ่ก็มรในส่วนของฟังก์ชั่น Sensor SpO2 แล้วก็สามารถวัดค้าได้เหมือนกัน ต้องหยุดแล้วหันมาฟังทางนี้ก่อนนะครับวันนี้ Elife จะมาบอกถึงเหตุผลวว่าทำไม่เราต้องมี Oximeter มาฝากทุกคนกันครับ แล้วทุกคนก็น่าจะต้องร้องอ๋อกันเลยทีเดียว โดยทั่วไปแล้วเทคโนโลยีในการวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดนั้นจะใช้หลักการทำงานของ “Light Absorption” หรือก็คือ “หลักการดูดซับแสง” โดยหลักการคือสะสารต่างชนิดกัน จะมีคุณสมบัติในการดูดซับแสงที่มีความยาวคลื่นที่แตกต่างกัน นั่นหมายความว่าการดูดซับความยาวคลื่นแสงของน้ำเปล่ากับน้ำนม ใช้ความยาวคลื่นแสงคนละคลื่นกัน หลักการ “Light
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ(Hypoglycemia)
“โอ้ย วันนี้รู้สึกน้ำตาลต่ำจังเลย คงต้องจัดชานมไข่มุกสักแก้วซะแล้ว” ประโยคแบบนี้หลายคนคงได้ยินเพื่อนๆชอบบ่นกันขำๆ เพื่อเป็นข้ออ้างในการกินของที่อยากกิน หรืออาจะเป็นตัวเราเองซะด้วยที่ใช้เหตุผลนี้ในการบอกถึงความจำเป็ในการกินครั้งนี้ แต่ทราบกันไหมครับว่า “ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ” นั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงๆ และยังอันตรายถึงขั้นโคม่ากันเลยที่เดียว วันนี้ Elife จึงจะพาทุกคนมารู้จักกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกันครับ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลียซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ -เหงื่อออก -ไม่มีแรง -เวียนศีรษะ -สับสน
ออกซิเจนในร่างกายต่ำเสี่ยงต่อภาวะพร่องออกซิเจน
ใครเคยมีอาการวิงเวียนศีรษะตอนอยู่บนที่สูง หรือรู้สึกหายใจลำบากตอนอยู่บนตึกสูงๆบ้างครับ หากเคยเจอผมกจะบอกว่านั่นอาจจะเป็นการเตือนว่าคุณกำลังมี “ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia)” จากการมีออกซิเจนในเลือดต่ำ ซึ่งหากปล่อยไว้อาจเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว วันนี้ Elife จะพาทุกคนมารู้จักภาวะพร่องออกซิเจนกันครับ ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia) คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อในร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ จึงทำให้เลือดไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆ ของร่างกายได้นั่นเอง จนทำให้การทำงานของร่างกายและสมองบกพร่อง จึงแสดงลักษณะผิดปกติออกมาให้เห็นทางภายนอก เช่น ผิวหนังซีด เหงื่อออกมากกว่าปกติ หายใจผิดปกติ เป็นต้น โดยภาวะพร่องออกซิเจนสามารถจำแนกประเภทได้
โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)
“โรคความดันโลหิตสูง หรือ Hypertension“ เป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรให้ความสำคัญทั้งในผู้สูงอายุและกลุ่มคนวัยกลางคนเนื่องจากดัชนีชี้วัดระบุว่าโรคความดันโลหิตสูง ถูกตรวจพบในผู้ป่วยที่อายุน้อยลงเรื่อยๆ โรคความดันโลหิตสูงจะส่งผลให้เกิดอาการปวดหัว หรือหน้ามืด ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุล้มลงได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ โดยวิธีดูแลสุขภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถทำได้โดยการวัดความดันโลหิตเป็นประจำ ซึ่งปัจจุบันมีเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิทัลที่สะดวกในการใช้งาน สามารถนำมาวัดเองได้ที่บ้าน และบอกได้ทั้งค่าความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ อาการความดันโลหิตสูงเป็นอย่างไร? ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักไม่แสดงอาการที่สังเกตุได้ชัดเจน แต่อาจมีอาการปวดมึนท้ายทอย ตึงที่ต้นคอ เวียนศีรษะ บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะตุบๆ เหมือนไมเกรน ในผู้ป่วยที่เป็นมานาน อาจมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ
8 ข้อ เช็คความเสี่ยงเบาหวานด้วยตัวเอง ก่อนพบคุณหมอ
8 ข้อ เช็คความเสี่ยงเบาหวานด้วยตัวเอง ก่อนพบคุณหมอ โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลิน (Insulin) ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีอินซูลิน เพื่อนำน้ำตาลในกระแสเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะสมองและกล้ามเนื้อ ในภาวะที่อินซูลินมีความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นการลดลงของปริมาณอินซูลินในร่างกาย หรือการที่อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินลดลง (หรือที่เรียกว่า ภาวะดื้ออินสุลิน) จะทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีปริมาณน้ำตาลคงเหลือในกระแสเลือดมากกว่าปกติ สาเหตุของโรคเบาหวานเกิดจากการที่ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงมากขึ้นถึงระดับหนึ่ง จนทำให้ไตดูดกลับน้ำตาลได้ไม่หมด
โรคเบาหวานคืออะไร ระดับน้ำตาลเท่าไหร่ จึงเรียกว่าเสี่ยงโรคเบาหวาน?
สวัสดีครับ แฟนคลับ Elife ทุกคน มีใครในที่นี้เป็นสาวกของหวานกันบ้างยกมือขึ้น! ผมขอยกมือคนแรก เพราะผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานของหวานมากๆ ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานฝรั่งอย่าง ขนมเค้ก บานอฟฟี่ มาการอง ไอศกรีม ฯลฯ หรือจะเป็นขนมหวานไทย ทองหยิบ ทองหยอด ข้าวเหนียวมูลสังขยา บัวลอยน้ำกะทิ หืม ถ้ามีไข่หวานด้วยก็แจ๋วไปเลย ชักจะนอกเรื่อง กลับมาที่เรื่องของเรากันครับ สาเหตุที่ผมเกริ่นนำมาแบบนี้ เพื่อนๆที่เป็นสาวกของหวานเคยคิดกันบ้างไหมว่าการกินหวานของ อาจจะนำมาสู่ความเสี่ยงทำให้เกิดโรคยอดฮิตอย่างนึงเลยก็คือ